5 советов для здоровых ног

Скоро наступит лето, причем не только в календаре, но и на улице. А то, что в такую ​​жару и влажную погоду люди предпочитают ходить в шлепанцах или босиком – очевидная вещь.

Однако многие девушки предпочитают босоножки на высоком каблуке как на работе, так и на различных развлекательных мероприятиях. ДА! Высокие каблуки придают телу гладкую и элегантную линию, вытягивают ноги и при правильном использовании требуют большого напряжения тела и физической активности. И то, что это может быть “утомительным” – одно дело. А с другой стороны, это «условие» может создает привлекательное и сексуальное воздействие на мужчин, что в общем-то и требуется.

ortodoxshop

Однако у высоких каблуков множество отрицательных эффектов, которые они оказывают на организм.

Вот 5 советов для вас, чтобы вы смело носили летом высокие каблуки:

1) Всегда правильно подбирайте обувь: не идите на компромисс, если обувь вам неудобна, но фасон и цена прямо уговаривают ее купить. Есть одна хитрость, которая поможет вам правильно примерить обувь, особенно в летнее время, попробуйте совершить покупку вечером, поскольку за день ноги отекают мышцы напрягаются и в таком состоянии ногам обувь и должна быть удобна. Думаю здесь логика ясна.
2) Важно! Высокий каблук следует носить лишь в определенные моменты времени и следует избегать высоких каблуков в течение всего дня. Поэтому ваша смекалка выручит Вас ваши ноги от негативных последствий, которые высокие каблуки уже приготовили для Вас.

3) Данный совет прост: следите за своей фигурой, занимайтесь упражнениями на силу и гибкость ног. Посещайте, по возможности, различные занятия (йога, пилатес и.т.д.), в том числе и бассейн.

4) Ухаживайте за ногами. В настоящее время имеется множества средств по уходу не только за внешней частью ног, но и изнутри. В аптеках вы найдете множество венотоников, которые помогут сохранить ноги красивыми, однако перед их применением все же стоит проконсультироваться с врачом, так как не все венотоники одинаково полезны)
5) Расслабьте ноги между после ношения высоких каблуков. Массаж, прогулки босиком по камешкам на пляже или по свежей траве всегда благоприятно сказываются на ногах.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *